El panorama para la salud no es alentador en nuestro,debido a la aparición de nuevas enfermedades causadas por nuestro estilo de vida, empiezan a tener sus consecuencias en todo el mundo, la falta de educación en la salud, deficientes pautas de alimentación, hábitos de vida sedentaria, los malos hábitos alimenticios y poca motivación para buscar nuevos retos. Es cierto que es muy dificíl conseguir cambiar los hábitos alimenticios de los alumnos o de una persona adulta debido a que es algo que ya está instaurado en las personas.
Por lo tanto ningun programa de ejercicio o dieta, ni planteamiento de vida, tendrá exito sino se convierte en una costumbre.
Entre mas responsabilidades, obligaciones y trabajos tenemos más importante debe ser cuidar nuestra salud con una alimentación equilibrada y combinada con ejercicio, puede ser la clave para mantener un nivel de rendimiento optimo, sin perder la energia y claridad mental necesaria. Las personas que logran adquirir algunos hábitos para cuidar su salud nunca los dejan debido a que saben que los beneficios superan el tiempo invertido.
Durante la segunda sesión del PATCM se inicia con la guía para el desarrollo de temas enfocados a los riesgos y consecuencias de los malos hábitos alimenticios, proponiendo los alumnos los siguietes temas:
- El funcionamiento del sistema digestivo
- Las sustancias nutritivas de los alimentos
- Enfermedades relacionadas con la alimentación
- Contenidos alimenticios de la comida chatarra
- Deporte y salud
Una vez propuestos los temas por los mismos alumnos, cada quien selecciona el tema de su agrado e interés, para su investigación en diversas fuentes, asi como subtemas para la amplición de su comprensión.
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